夏季适合喝的爆炒腰花粥妈妈夏季养生

　　夏天适合喝的粥有很多，下面为您推荐这道爆炒腰花粥，是口味绝美，适合在夏季品用的美味，您千万不要错过额。　

爆炒腰花粥　

　　主料

　　猪腰一对

　　配料

　　姜，洋葱，土豆切片，彩椒(我放了红的和黄的，很好看)，料酒，生抽

　　制作方法

　　热油，然后炒姜洋葱，土豆，彩椒，土豆半透明了，盛出，加少许油，爆炒腰花，刚变色就倒入刚才盛出的配菜，加少许生抽，盐，水，一直大火，因为有淀粉，所以很快收汁，直接上桌吃，很嫩的喏!!!

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