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冬季养生食谱-砂锅排骨粥妈妈冬季养生

来源: 更新时间:2022-12-04 00:05:25
The Beginning

  砂锅排骨粥的做法,怎么做砂锅排骨粥?按照下文的方法,一定会做出香喷喷的砂锅排骨粥,这款粥最适合寒冷的冬季食用啦!

  原料:猪排骨、生菜、葱、姜、青豆、生菜

  做法:

  1. 猪排骨洗净,剁段,过油炸透

  2. 生菜洗净,切丝

  3. 葱姜洗净切末备用

  4. 粳米洗净,浸泡半小时,捞出,沥干水分

  5. 粳米放入砂锅内,加入约2000毫升冷水, 旺火烧沸

  6. 转小火慢煮半小时

  7. 猪排骨段入锅,撒上青豆和生菜丝,继续煮20分钟

  8. 再加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀

  9. 稍焖片刻,撒上葱末、姜末,即可盛起食和用。

  相宜冬季食用的食品还有很多,大家要多注意饮食,才能起到冬季养生的作用。

冬季养生食谱-砂锅排骨粥

THE END

TAG:砂锅  排骨  生菜  冬季  猪排  

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