The Beginning
有很多人游泳的时候，都会遇到突然想小便的现象，有的甚至隔那么十几二十分钟就会有这种感觉，那么游泳时尿频是怎么回事呢?
游泳时尿频正常吗
游泳的时候尿频是正常现象，多是由于水量刺激膀胱，皮肤器官收缩所导致，待在泳池中适应了水温，便会恢复正常。
水温过低刺激血管所致
游泳池水温过低，刺激到身体内的温觉感受器，使身体释放出一些激素，加上游泳的时候身体新陈代谢加快，血液循环加快，人体外周血管收缩，肾脏率过滤加快，就会出现尿量增加的感觉。
人体排汗过少所致
游泳运动是在水中进行，由于水的温度比体温要低很多，人体内产生的热量大部分都因水的传导作用散发，所以人体排汗少，水分在体内散发不出去，就会流入膀胱，由于寒冷刺激，人体收缩，压迫了膀胱，因而就有尿频的感觉。
肾气气化作用减弱
游泳池的水温比较凉，下水后容易造成阳气不足，肾气气化作用减弱，引起小便次数增多，且小便清长的现象。
心理因素导致
有的人在游泳时出现尿频感觉是由于心理因素所致，因为接近水，身体会不由自主的产生尿意。
THE END
TAG:游泳时尿频是怎么回事 游泳尿多原因 运动养生 游泳
