The Beginning
按揉天突
位置：天突穴在胸骨切迹上缘凹陷处。
操作：用中指或拇指按揉20～30遍。
作用：主治痰喘、呕吐、呃逆。由于气机不利、痰涎、壅盛或胃气上逆所致痰喘、呕吐，多与推揉膻中、揉中脘、运内八卦合用。
揉乳根、乳旁
位置：乳下二分为乳根穴，乳外旁开二分为乳旁穴。
操作：以食、中二指分按两穴，同时揉20～50遍，也可用中指揉单穴。
作用：主治喘嗽、胸闷、呕吐。
搓摩胁肋
位置：从腋下两胁至天枢穴处。
操作：用两手从两腋下搓摩至天枢穴处，往返操作50～100遍。
作用：主治胸闷、胁痛、痰喘气急、疳积。
推揉中脘
位置：中脘穴位于脐上四寸。
操作：用指端或掌根按穴称揉中脘；用掌心或四指旋摩称摩中脘；用食指和中指自喉下直推至中脘称推中脘，又称推胃脘。揉100～300遍，摩5分钟，推100～300遍。
作用：揉摩中脘能健脾和胃，消食和中，多与按摩足三里、推脾经合用；推中脘主治胃气上逆，嗳气呕恶。
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THE END
