首页 > 育儿 > 3-6岁

孩子吃开心果有什么好处

来源: 更新时间:2023-01-20 00:05:49
The Beginning

提供孩子发育所需营养

开心果,多种营养成分和矿物质,让小宝宝在不知不觉中就吸收了均衡的营养。

孩子吃开心果有什么好处1

增强体质

开心果营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%-18%,还可以榨油。果仁还含有维生素E,有抗衰老的作用,能增强体质。

孩子吃开心果有什么好处2

润肠通便

由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。

孩子吃开心果有什么好处3

保护视力

开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含 有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。

孩子吃开心果有什么好处4

12

THE END

TAG:开心果  有什么好处  孩子  果仁  营养  

猜你喜欢

相关文章