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黑枸杞和黄芪能一起泡水喝吗
能一起泡水喝
黑枸杞性平、味甘，有补血活血、滋补肝肾、安神明目的功效。黄芪味甘、性微温，有生肌、退肿、固表、利尿、补气的功效。两者没有配伍冲突，一起食用还能加强补血活血的作用，所以黑枸杞能和黄芪一起泡水喝。
黑枸杞和黄芪一起泡水喝的功效
1、利水消肿：
黑枸杞和黄芪都有利水消肿的功效，两者一起泡水喝可以增强利水消肿的药效。黑枸杞也是扶正固本的药物，黄芪的主要功效就是补气固表，两者一同食用可以强身健体、补气消肿。
2、养肝明目：
黑枸杞中的花青素能够缓解视疲劳、保护视力。黄芪含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄铜等物质，也能对视神经产生影响。两者一起泡水喝，可以加强养肝明目的功效。
3、补气养神：
黄芪和黑枸杞都可以补气，两者一起食用有补气活血、补气安神的功效，黑枸杞和黄芪可以治疗气虚乏力的症状。
4、补肾益精：
黑枸杞和黄芪都归肝、肾经，黑枸杞能生精补髓、滋阴补肾，黄芪能补气滋阴，两者一起食用可以增强补肾益精的功效。
黑枸杞和黄芪一起怎么泡好
1、原料：
黑枸杞5粒，黄芪3片。
2、做法：
将黄芪放入杯中冲入沸水，待黄芪水转温之后加入黑枸杞，浸泡5分钟左右即可。
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