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吃了鱼肝油可以马上吃母乳吗

来源: 更新时间:2022-06-18 15:02:11
The Beginning

吃了鱼肝油可以马上吃母乳吗

吃完鱼肝油之后是可以吃母乳的,这两个之间互相没有影响,也没有固定的时间服用,吸收的效果也是一样的。

如果宝宝会出现吐奶的情况,可能会导致鱼肝油不吸收,最好在宝宝吃完奶后的半个小时再服鱼肝油,这样鱼肝油就不会和奶一起吐出来了。

定时定量地补充鱼肝油对宝宝的健康是非常重要的,我们也希望宝妈一定要坚持。

中国的宝宝为什么格外需要补充鱼肝油

1、中国妈妈母乳中缺乏维生素D:东方膳食结构以谷物和蔬菜为主,维生素D含量不高,决定了中国妈妈们的母乳中缺乏维生素D,所以中国宝宝容易缺乏维生素D;

2、宝宝吸收能力差:宝宝的胃肠道功能不完善,营养物质流失大,加上原本能补充到的维生素D就不多,导致中国宝宝更容易缺乏维生素D。

宝宝为什么需要补充鱼肝油

宝宝出生后最初2年内生长发育最快,各种营养物质需要量多,母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少(母乳中维生素D仅4~100IU/升,如每日需要400IU维生素D,则至少需饮用母乳4升,这显然是不可能的),因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要。

THE END

TAG:鱼肝油  母乳  宝宝  维生素  中国  

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