The Beginning
小孩子夜尿多可以吃坚果补肾，多吃水果蔬菜，晚上不要喝太多的水，可以选择白果猪肚汤，喝这个能调节泌尿系统。
需要长期的坚持，还可以选择无花果橘子等水果，保持良好的生活状态。
1、多吃水果
补充适当的维生素A，维生素C能够改善夜尿多的毛病。
比如说桔子，柚子。
这些维生素的好处不仅仅如此，还能够美容养颜，防止败血症。
2、多吃蔬菜
其实就是多吃兔子菜。
比如说胡萝卜很不错。
维生素a的含量充足，蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质，减少夜尿的可能。
而且能够提高人体的免疫力。
3、多吃坚果
举例为核桃，巴旦木，瓜子等等。
坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。
4、多吃菌菇类
多吃菌菇对身体有好处。
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THE END
