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婴儿吃奶粉上火怎么办最有效

来源: 更新时间:2022-08-29 15:00:53
The Beginning

选择适合婴儿的奶粉

婴儿奶粉中如果含有棕榈酸或者乳脂等成分会导致婴儿便秘,出现口臭、大便干硬的情况。因为棕榈酸和乳脂不容易被宝宝消化。这时候家长应该选择一款适合婴儿的奶粉,避开含有以上物质的奶粉,尽量选择植物油配方的奶粉,容易避免上火,促进钙质的吸收,帮助宝宝健康发育。

婴儿日常适量喝水

奶粉喂养的婴儿可以在两顿奶粉之间喂一次水,喝水量没有硬性要求,尽量让宝宝多喝一点,如果宝宝不愿意喝了也不要强喂,可以选择少食多餐的方式。妈妈日常要养成这种喂水的习惯,尤其是天气干燥的时候,平常还要避免宝宝大哭,这样容易造成宝宝水分的流失。

已经添加辅食的宝宝,可以喂一些米粥、鲜榨果汁补充水分。

适时添加辅食

在宝宝五六个月的时候就可以开始添加辅食,让宝宝多吃一些蔬菜汁、鲜榨果汁;蔬菜粥等含水分多的辅食,可以帮助宝宝降火。

果汁、蔬菜汁:在宝宝四五个月以后,妈妈可以考虑给宝宝添加辅食,平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者是果汁等,这也是能够起到“清火”的作用的。

泥状辅食:随着宝宝的逐渐长大,可以逐步给宝宝添加别的辅食,比如菜泥、果泥、烂面条等,这些食物里都含有丰富的维生素和纤维素,有助于减少宝宝因为喝奶粉而引起的上火症状。

辅食粥:可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。

让婴儿养成正常的排便习惯

家长在婴儿三四个月的时候,就可以有规律地训练婴儿大小便排便习惯。因为排便可以帮助宝宝正常新陈代谢,排除身体的有害物质,让宝宝健康成长。小的时候家长可以帮助宝宝把尿,注意每天固定次数和时间,等宝宝大一点可以定时让宝宝在马桶上排大小便,也是要固定次数和时间。

THE END

TAG:宝宝  奶粉  婴儿  辅食  果汁  

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