The Beginning
婴儿夏天需要补锌吗？夏季天气炎热出汗多，宝宝容易造成锌元素流失，出现缺锌情况，但不是必然的，所以家长可以夏季适当多吃一些含锌元素丰富的食物。
夏天因为天气较炎热，所以爱出汗，容易使身体失去较多的水分，而且有的家长也认为出汗多，也可导致宝宝体内的一些微量元素流失。因此就会担心宝宝夏天出汗多是否会缺锌。那么，婴儿夏天需要补锌吗？
1. 宝宝是否需要补锌和季节并没有必然的关联性，虽然夏天出汗较多，但并不会因此造成宝宝体内缺锌。如果没有经过检查确诊，比如未通过微量元素检查表明宝宝体内缺锌，在夏天也不需要刻意补锌，只要在平常注意按需喂养，并合理增加辅食营养即可。
2. 家长在育儿当中，如果发现宝宝有食欲不佳、皮肤比较干燥、头发枯黄、免疫力低下、经常夜哭、睡眠不安、夜晚盗汗等这类不良表现，就应考虑可能存在缺锌缺钙情况。对此就要及时带宝宝去医院儿科进行相关检查，当明确有缺锌情况时，才能在医师指导下给予药物补充锌制剂。
2. 日常宝宝饮食中可适量安排些含有锌元素较多的食物，比如蛋黄、鱼肉泥、瘦肉泥、动物肝脏泥，还有坚果果粉、豆类食物等，这类辅食可以循序渐进的适量添加，对预防宝宝缺锌和增加营养均有益处。
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