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宝宝睡不好总是翻来翻去的怎么回事 都怪家长做了这四件糊涂事

来源: 更新时间:2022-06-15 15:01:05
The Beginning

原标题:娃睡不好,都怪家长做了这四件糊涂事,你做过几件?

宝宝睡不好总是翻来翻去的怎么回事?睡觉对于宝宝来说是很重要的,因为宝宝会在深度睡眠期间释放生长激素帮助宝宝长高,所以如果宝宝睡不好会影响发育。那么,宝宝总是睡不好是怎么回事呢?这四件糊涂事你做过吗?

晚上穿太厚

很多妈妈担心晚上的温差比较大,宁愿让自己孩子多穿点,也不想让他冻着。其实,孩子对温度的感知是十分灵敏的,温度变高时,他会感觉到烦躁,衣服穿得比较多,孩子会感觉很不舒服,就会哭闹。另一方面,穿得太厚,孩子会感觉到热,很容易出汗,身体湿热很容易感冒发烧。因此,家长在晚上不需要给孩子穿太厚的衣服,如果怕宝宝着凉,建议给宝宝穿一条纯棉的连体裤,不仅吸汗,晚上穿起来也更舒服。

开着灯睡觉

有的家长以为孩子比较小,会害怕黑的环境,以至于他睡不好。所以,在晚上妈妈会整夜的开着灯,一方面,让孩子不怕黑,可以睡的更好;另一方面,自己也可以更好的观察他的状况。其实,这种方法是错误的。孩子在妈妈身体里的时候,习惯了比较暗的环境,如果晚上一直开灯睡觉,会影响他之后的昼夜意识,让孩子的生物钟变的混乱。孩子的眼睛没有发育成熟,经常在强光下睡觉,以后视力会受到很大的影响。如果在晚上妈妈想要观察孩子的情况,放一个小台灯就可以了。

和宝宝一起睡

为了能够更加清楚的知道孩子的情况,有很多的妈妈会选择和孩子一起睡觉,这样在一定的程度上,会让他更加依赖妈妈,长大之后很难自己独立起来。而且,大人一般在睡熟的状态下,翻身很容易压倒宝宝,有时候家长的手还会放在宝宝的脸上,影响了宝宝的正常呼吸,很容易心脏缺氧而死亡。所以,不建议妈妈和宝宝睡在一床上,大人有时候的呼吸声也会影响到宝宝的睡眠质量。

床头挂满毛绒玩具

有些细心的妈妈在孩子出生前,就已经把婴儿房布置好了,床头挂满了很多的毛绒玩具,墙上也贴满了可爱的卡通贴纸。孩子对新奇的事物是很感兴趣的,妈妈这样做,也是为了宝宝在情绪不稳定的时候,转移他的注意力,平复他的心情。虽然现在的毛绒玩具都特别好玩,毛发软软的,摸着很舒服,但是不同程度的掉毛现象也是存在的。这些细小的毛发进入到宝宝的鼻子、嘴巴里边,很容易堵塞器官,造成他的呼吸困难。所以,妈妈在挑选玩具的时候要注意避开毛绒玩具。

THE END

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