The Beginning
痛风尽量少吃高蛋白食物。
痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或/和尿酸排泄减少，血液中尿酸浓度升高而引起的一组异质性疾病。其临床特征是高尿酸血症、特征性急性关节炎反复发作、滑液血细胞中的尿酸钠结晶和痛风石形成。严重者可导致关节功能障碍和畸形、尿路结石和痛风性肾病。发病多见于40岁以上的男性，也可发生于绝经后的女性，发病率随年龄增长而增加。此病属于中医痹证、历节、脚气、痛风范畴。痛风患者应尽量少吃高蛋白食物，因为各种高蛋白食物往往含有非常高的嘌呤，不利于患者身体的恢复。还可能加重病情，增加血液中尿酸浓度，还可能导致痛风性肾损害。痛风的治疗原则是标本兼治，急则治标，缓则治本，内外兼治。急性期主要控制关节肿痛症状，内服清热利湿，活血通络。治外肿，通络止痛。缓解期以扶正为主，同时驱邪，内治补益肝肾，通络活血。外治活血，通络止痛。西医应在急性期迅速控制痛风性关节炎急性发作，防止急性关节炎复发，纠正高尿酸血症，在慢性期防止尿酸盐积聚引起的关节损害和肾脏损害，在痛风后期手术摘除痛风石，提高生活质量。
所以痛风患者要注意饮食。平时要避免暴饮暴食，饮食要适度，避免辛辣刺激性食物，避免高嘌呤食物，少吃肉类和高蛋白食物。可以适当补充鸡蛋、牛奶等营养物质，多吃谷物类食物，或者多吃新鲜果蔬等碱性食物。还要戒烟戒酒，注意多喝水，促进尿酸排泄。
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