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四个因素引发不育(四个因素引发不育问题)

来源: 更新时间:2023-05-16 13:16:44
The Beginning

  男性不育的人越来越多,除了现代社会工作性质,比如每天面对电脑、经常在外面吃饭,都也可能导致男性不育。当然还有男性自身的原因,比如一些不良的生活习惯也可能导致男性不育!

四个因素引发不育 六种药膳调理身体!

  可能很多男性并不知道自己的习惯会引起不育。那么,哪些不良习惯会导致男性不育呢?

  4个习惯让男性不育来袭:

  1、喜欢吃芹菜

  长期以来,民间流传芹菜能提高男性性功能的说法。但事实上芹菜不但不能“助性”,而且多吃还会杀伤精子。男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,对精子有杀伤作用,会减少精子数量,让女性难以受孕。

  2、过频的热水浴

  睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。

  3、营养不良和偏食

  精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。

 4、经常穿紧身牛仔裤

  正常情况下,男性睾丸温度会随着体温而变化,由于紧身牛仔裤材质较厚,穿在身上透气散热性较差,易使睾丸温度接近于人体的体温,破坏精子生存的空间。另外,牛仔裤较为紧缩,穿着时会压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育。

  6个药膳调理男性不育

1、木耳冰糖羹:

  白木耳润肺,黑木耳补肾,黑白木耳同用,有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定,适量,先煮开黑木耳,文火煨3小时,加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠,加冰糖适量,备用,每日250ml,空腹服用。冬季可加适量津小枣。

 2、生薏苡仁粥:

  生意苡仁洗净,加水,煮酥烂如粥,每日250ml空腹服用。薏苡仁,味甘,淡,性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓,性微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,是清补利湿佳品,男女老少皆可用,有湿热者用之尤宜。

 3、人参类:

  益气、生精,有壮阳之功,宜男子服用,效果更佳。

4、素补膏滋:

  酌选黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等,用阿胶炼成膏滋,每日50 ̄100ml,空腹服用。

  5、猪、牛汤骨或小排骨汤:

  煮前先将汤骨敲断,煮时加少量米醋,可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内,提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能,提高性生活质量。

6、核桃五味子蜜糊:

  核桃仁8个,五味子5克,蜂蜜适量,洗净共捣成糊状服食。

THE END

TAG:药膳  六种  因素  

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