黑米粥的做法（黑米粥的做法和功效减肥法）

　　步骤：

　　1.先把赤小豆和黑米洗干净，泡2个小时;

　　2.两个小时后，把赤小豆和红米放锅里，加足够的清水，大火煮开后，小火煮半小时;

　　3.这时把红枣洗干净放进锅里，再煮20分钟，就可以了，吃的时候放点红糖。

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