黑米粥怎么做

黑米粥怎么做
黑米粥的做法(黑米粥的做法和功效减肥法)
黑米粥的做法(黑米粥的做法和功效减肥法)

先把赤小豆和黑米洗干净,泡2个小时;||两个小时后,把赤小豆和红米放锅里,加足够的清水,大火煮开后,小火煮半小时;||这时,把红枣洗干净放进锅里,再煮20分钟,吃的时候放点红糖。...

黑米赤小豆粥的做法
黑米赤小豆粥的做法

1.赤小豆洗净,放入清水中浸泡4小时。黑米洗净,放入清水中浸泡2小时;2.锅中放入适量清水,大火烧开,放入赤小豆、黑米煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;3.熬好后关火继续焖5分钟,即可盛出享用。...

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