The Beginning
应当用温水泡山楂粉，温水冲泡不破坏山楂粉内的维生素以及其他营养成分结构，有效的泡出山楂粉中的有效成分，而且用温水冲泡也比较容易饮用。此外还可以加蜂蜜一起冲水喝，蜂蜜山楂泡水可有效提高肠胃顺畅，还能起到助消化的作用。
山楂粉用温水泡
山楂粉应该用温水冲泡，温水冲泡不会对山楂粉中的营养物质造成破坏，如果用热水冲泡，营养物质会有所流失，没有用温水冲泡出来的山楂水营养价值高。而且用温水冲泡山楂粉后最好马上喝，因为刚刚冲泡以后活性最高，进入肠胃以后能够被很好的吸收，达到减肥作用。
山楂粉搭配蜂蜜
山楂粉不仅可以直接冲泡，还能加入适量的蜂蜜一同饮用，就是在山楂粉中加入适量的蜂蜜，再用温水冲泡即可饮用，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。而且山楂通常会作为消食用的辅助药物，也可以全面促进肠胃的消化。
小贴士：山楂粉在饭前吃开胃，饭后吃消食，但不论怎么吃，都不要过量。而且山楂粉也尽量不要和胡萝卜、猪肝、虾一起吃，会食物相克，可以加速维生素c的分解，不利于营养的吸收，量大的时候还会引发腹泻等严重问题。
THE END
