母亲十月怀胎，经历了千辛万苦，待到宝宝顺利产出，大多数妈妈的身体都有一定的损伤。这时就会开始我们俗话说的“坐月子”。“坐月子”其实就是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。所以产后妈妈们在月子期一定要安心舒适的调整好自己的身体。
新生儿从出世到生后28天称为新生儿期。此时的幼儿，每日、每周都在发生着变化，有些是正常的生理现象，有些则是疾病的先兆。鉴于新生儿各器官、各系统的功能不够成熟，常常不能适应外界环境的变化，抵抗疾病的能力低。因此，对新生儿的精心护理、全面保健也是极其重要的。
随着时代的进步，现在社会上出现了许多专门给月子妈妈提供“坐月子”的医院。每个已为人母的女性都会对月子时期经历记忆犹新：产前泛读大量育儿知识，可面对可爱的小东西依然不知所措，两家老人围着自己连轴转，辛苦受累，实在于心不忍……于是，一批具有现代意识的女性开始选择在医院来度过人生这段不寻常的时期。
选择“月子”医院的好处有以下几个方面：
1、优雅、舒适的环境
产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。有时在家里，经常会有亲戚去看母子，一定程度上打扰了舒适安静的环境，也会让月子妈妈身心疲惫，精神抑郁。在医院里有医生合理的安排，并且医院有强制规定不能大声喧哗，护士有时也可以代替拒绝不合时宜的亲友探访，使得母子都能够充分的休息。
2、专家饮食指导
由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱。因此，产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。虽然在家里长辈也会按照老习惯做一些清淡的食物，但在医院，有专业的营养师专职负责产妇的月科膳食和营养。身体状况和用量能够及时掌握和调整，会比在家里更容易恢复。
3、产后运动关注
传统月子不会轻易让产妇走动，甚至不能下床，其实这样并不科学。相较于家庭位置的局限性，月子医院的妈妈活动范围会更大，但要避免长时间站立，防止子宫脱垂。
4、产后恢复检查
产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后6周--8周进行。因为在医院坐月子，医生和护士可以随时观察母婴的健康状况，对身体基本健康状况有系统的评估，一旦母婴有哪些不正常健康体征可以及早发现及早治疗。
在月子医院“坐月子”当然会得到更专业有效的指导建议，但是月子医院也不能盲目选择，有些医院打着坐月子的名义漫天开价，远远高出其它医院，它们的医疗保健水平也不见得就比其它医院要高出多少。既然是恢复妈妈的身体，又是让宝宝顺利度过新生儿期，那选择医院就要慎而又慎，一定要在网上或是杂刊上了解过是正规有权威的，广告多的不一定就是好的，也可以先实地观察两天确认口碑条件都不错再选择。
