用润滑剂
女性在生产之后，身体当中会产生一种特殊的荷尔蒙叫做泌乳素，这种泌乳素主要是为了促进乳腺分泌乳汁，但是同时它又会抑制阴道的爱液分泌，这样一来，在性生活的时候就容易出现阴道干涩的情况了，这个时候千万不要乱服药调节荷尔蒙，毕竟宝宝健康才是最重要的，可以选择一些水溶性的阴道润滑剂，这样既可以保证性生活的质量，也可以避免副作用。
做好沟通
当出现阴道干涩的情况时，夫妻之间应该要好好沟通，特别是丈夫应该要好好安慰和体贴妻子，在性生活的时候要多一些前戏，如亲吻、抚摸等，充分激发妻子的性趣，这样妻子就会更加放松，阴道内也有会慢慢变得湿润了。记住要充分湿润之后才可以进入，避免发生性交疼痛的情况。
不用普通沐浴乳清洗
女性的私密部位因有位于阴道口的益菌，它会形成乳酸，使该部位维持在一定的酸性度，用来预防细菌滋生(细菌喜欢偏碱性环境)，若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂，则很容易破坏私密部位的天然保护膜，所以必须平时使用弱酸性的清洁用品。
老化问题要警惕
肌肤老化是随着年龄增长必然的一个渐进趋势，特别对产后或性生活频繁的女性而言，私密部位的老化问题就更加明显了。像阴道干涩，阴道口发黑、暗淡、阴道松弛等等都是老化后的外在表现，许多女性会采用大幅减少房事频率来应对这种情况，其实大可不必，现阶段比较有效治愈私密部位老化问题的方法是采用迷迭香草药类外敷，因为草药具有天然性，对身体基本无害，所以专家建议在不到万不得已不要采用手术的方式去缩阴或者治愈阴道干涩等老化现象。
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