首页 > 产后 > 产后康复

产妇坐月子,这几种陋习要避免

来源: 更新时间:2022-08-03 15:00:51
The Beginning

进入三伏天后,天气热到要爆炸,街上都是短袖短裤的天下,然而这时还有人全副武装穿着长衣长裤,还不吹空调风扇,甚至裹着厚厚的棉被!这群人不是不怕热,而是在“坐月子”。几乎每年都会有因这种“坐月子”的方式坐到医院来的产妇,她们是受到老一辈人的影响,认为坐月子就是应该全副武装,能捂多严实就捂多严实。其实这种观念是有误差的,不能盲目听从。

误区一:坐月子期间不能吹空调风扇

其实不然,因为产妇产后身体较弱、容易冒汗,如果此时室内温度过高,产妇体内的热量无法及时排出,容易造成中暑并且滋生细菌。这不仅会影响产妇的情绪,还会影响产后的恢复。所以医生建议产妇是可以吹空调或风扇的,不过要穿长袖长裤且不能直吹,以舒适无汗又不凉为宜。

误区二:坐月子期间不能洗头洗澡

产妇在产褥期,会有恶露排出,所以产妇要多注意个人卫生。而坐月子期间不能洗澡洗头是因为以前的外部条件比较差,产妇洗澡洗头后易着凉,而现在的外在条件变好了,只要注意保暖,产妇是可以淋浴的。但值得注意的是要在生产时形成的伤口愈合后才可以。

误区三:坐月子要静卧不宜下床走动。产妇产后身体虚弱,还有可能会有失血的现象,血液处在高凝状态,如果长期卧床不走动,容易形成血栓,甚至会出现生命危险。

误区四:坐月子期间不能吃盐。有一种说法是产妇在坐月子期间不能吃盐,因为盐吃多了不好,但其实产妇在生产时流了大量的汗,所以在刚生产完的那几天里产妇处于缺盐的状态,如果这是还完全禁止产妇吃盐,会影响产妇食欲和对营养的吸收,所以产后产妇是可以吃盐的不过要控制好量。

误区五:坐月子时喝老母鸡汤催奶。好多人都认为产妇喝老母鸡汤大补,所以要多喝。其实这是有一个误区,产妇喝老母鸡汤确实会起到滋补的作用,但是如果喝的过多会增加体内的雌激素,起不到滋补和催奶的作用。其实对于催乳来说,公鸡汤和鱼汤反而是不错的选择。

其实产妇坐月子不用像出家人一样遵守那么多“清规戒律”,只要做好措施,不要着凉受累,遵从医嘱,都是没问题的。最后希望不要再有产妇因为坐月子的误区而发生意外。

THE END

TAG:产妇  误区  产后  都是  这是  

猜你喜欢

相关文章