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产后“第一次”亲密 如何面对3大难题产后恢复

来源: 更新时间:2022-09-20 00:00:23
The Beginning

  产后的第一次同房,对很多夫妻来说,既新鲜又忐忑,原本熟悉的身体已经有所改变,而面对夫妻俩的几个难题也是要面对的,即产后第一次会不会很痛?宝宝会不会突然吵闹?他看见我的身体会不会觉得可怕?

  据统计,因为产后妈妈身体的变化,她们的产后第一次性行为60%以上是不成功的,这个阴影会引发产后妈妈以后的心理症结,严重的可以导致抑郁症。

  症结1 对自己缺乏信心

  对自己的形象没有信心,是产后妇女拒绝性生活的重要因素之一。有时候不是她没有这个要求,而是她顾忌自己的身材体态,不想让丈夫看见自己变形的身材。

  ♀♂心底话

  她:“我是剖腹产的妈妈,那条长长的伤疤让我无地自容。我不能想象原先平滑的小腹怎么就烙上了这么个小蚯蚓,它丑陋地趴在那里打击着我的自信。都两个月了,那个肥肥的小肚子看上去还是像是怀孕4个月时的大小,上面还隐隐地有几条妊娠纹,天呀!我怎么能让他看见我这样的身体?”

  他:“我感觉自己比以前任何时候都爱她,并想表达出来。可我发现她现在的心理很奇怪,对任何抚摩都很敏感,并且颇为反感。可能是因为她太累了,想多休息一段时间吧,我只能尽可能地多做些家务,希望能让她轻松点,但我真的盼望她的情绪能早点恢复过来,我有些等不及了……”

  解决方法

  她:在产后一周内、身体状况许可的情况下,开始做产后体操,同时,坚持母乳喂养也能消耗掉妊娠期积聚在体内的脂肪,这些都有助于体形的恢复。产后妈妈的体形往往会比未孕时更丰满,更迷人娠纹随着色素的减少也会逐渐淡化。要知道,人的体态不可能一辈子不变,重要的是让自己保持正常的心态,多与丈夫进行感情的沟通和交流,这是保持夫妻感情的重要途径。许多女性还发现,生完第一个宝宝之后,她们的性欲更加强烈,步入了一个全新的更懂得享受性生活的阶段。

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THE END

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