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产后“紧腹束腰”不利健康产后恢复

来源: 更新时间:2022-09-21 00:00:57
The Beginning

  大部分人产后身材都会变形,肚子的肉变得比较松弛,妈妈们就想着紧腹束腰,那么,紧腹束腰对产妇身体有好处吗?

  【现象】产妇“紧腹束腰”恢复体形

  “大多数女性生完孩子后,身材都会变形,我腹部就有赘肉。”王女士边说边揉肚子,“刚生完孩子,肚子上的肉很松,得着手恢复体形了。”

  周女士是一家文化传媒公司的工作人员,再过两周就到了生产期,周女士除了期待新生命的到来外,还早早准备了腹带和健美裤,决定生完孩子就着手恢复身材。“和怀孕前相比,我都增了30斤。”周女士说。

  不少女性生过孩子以后,体态变得臃肿,失去了做姑娘时苗条优美的身段,以致有些女性生完孩子就用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的,以恢复体形。

  “对女性来说产后康复很重要,其中包括体形的恢复,束腹带并不是产妇恢复体形的最好方式”。河南省妇幼保健院产科护士长刘爱青专门负责女性产后的康复工作。她告诉记者:“也有一些产后康复带,同样是束腹,但是里面所含的中药成分会促进子宫的收缩。”

  【专家】产后“紧腹束腰”不利健康

  在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的腹壁松弛,大多也会在产后6~28周自然恢复。紧腹束腰非但无助于瘦身减肥,还可能对身体造成诸多伤害。“腹带打得太紧,会使盆腔血液运行不畅。”河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说。正常产褥期束腰,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反而会使腹压增加,导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前壁、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇的健康。“我建议,生产后不要立即用束身带,即便用,也不要束得太紧、时间不要太长。”胡晓华说,“一般来说。生完孩子14天后,子宫才会降到盆腔里,身体逐渐恢复正常,束身带用得太早、太紧,都不利于子宫的恢复。”“即便是剖宫产,切口的方式不同,束身带用的时间也不同。”胡晓华说,“如果剖宫产的刀口是横切口,建议不用束身带,打腹带反而不利于伤口的愈合,即便用,也要晚几天,等拆线后、刀口长好再用。如果是纵切口,可以打腹带,但是不要太紧。”12

THE END

TAG:束腰  产后  子宫  体形  盆腔  

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