首页 > 产后 > 产后饮食

【产后阴虚盗汗如何调理】产后出汗多怎么调理

来源: 更新时间:2022-04-17 15:00:33
The Beginning

产后阴虚盗汗如何调理 小麦糯米粥

原料:小麦30克,糯米10克。

做法:

1、将小麦淘洗,晒干,炒香后研为细粉。

2、将糯米洗净放入锅内,加入400克左右,置火上煮,待米烂后下小麦粉,至粥汁黏稠时即可。

服法:温热服之,每日2~3次。

功效:益气健脾,收敛汗液。凡气虚自汗产妇均可食之。

产后阴虚盗汗如何调理 食疗食谱推荐1

产后阴虚盗汗如何调理 红枣黑豆黄芪粥

原料:红枣5-7枚,黑豆20克,生黄芪50克,粳米100克,冰糖适量

做法:

1、黄芪入水中煮15分钟后去渣;入红枣、黑豆、粳米一起熬粥;

2、黑豆开花后,入冰糖,煮至炀化,关火;

服法:可做早餐或晚餐食用。

功效:健脾益气,固表止汗。凡气虚自汗产妇均可食之。

产后阴虚盗汗如何调理 食疗食谱推荐2

产后阴虚盗汗如何调理 贝母甲鱼

原料:甲鱼I只,川贝母5克,鸡清汤1000克。

做法:将甲鱼切块,放蒸钵中,加人贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱,上笼蒸1小时。

服法:趁热佐餐服食。

功效:养阴清热,适用于阴虚产后盗汗。

产后阴虚盗汗如何调理 食疗食谱推荐3

产后阴虚盗汗如何调理 羊肚黑豆粥

原料:羊肚1个,黑豆50克,黄茂40克。

做法:将羊肚剖洗干净,细切,每用100克与黑豆,黄蔑煮为粥。

服法:日服2次。

功效:健脾益气,固表止汗,适用于气虚产后自汗。

产后阴虚盗汗如何调理 食疗食谱推荐4

12
THE END

TAG:产后  食疗  食谱  黄芪  甲鱼  

猜你喜欢

相关文章