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【荷兰豆回奶吗 】荷兰豆属于回奶食物吗

来源: 更新时间:2022-07-29 00:02:21
The Beginning

荷兰豆不属于回奶食物。

哺乳期适当吃一些荷兰豆不仅不会回奶,而且还有助于促进乳汁分泌哦!

荷兰豆虽然不会引起回奶,但荷兰豆吃多了容易腹胀,所以如果是在哺乳期的妈咪一定要主要适量,保证多种营养的均衡摄入,这样才能为宝宝提供充足的母乳。

荷兰豆一定要煮熟才可以吃,如果没有熟透很容易引起食物中毒。

健康小贴士:

生活中回奶的食物有:麦芽糖,山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用。

THE END

TAG:荷兰豆  回奶  哺乳期  麦芽  食物  

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