The Beginning
刺参的功效与作用
刺参是海参的一种，在中国20多种食用海参中被认为是质量最好的品种，尤以山东半岛和辽东半岛的刺身最负盛名。食用刺身能补充丰富DHA，有健脑益智之效；糖尿病人食用还能调节体内糖、脂肪、蛋白质、水、电角质代谢紊乱，预防并发症；它所含的各种营养丰富还极易被人体吸收，能够提高人体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降血压、补血等。这么珍贵的海味，大家都吃过吗？
孕妇能吃刺参吗能吃
孕妇适当吃刺参能够增强免疫力，促进胎儿发育，不过刺参是温热型食物，吃多易上火，因此每次不能多吃哦。
同类能吃食物：
- 鲴鱼/青口/孔鳐/鱼子/长鱼/
产妇能吃刺参吗能吃
刺参对于产后体虚之人非常合适，所以产妇也是适合吃刺参的，不过刺参是温热型的，吃多了非常容易上火，处于身体康复期的产妇不能多吃。
同类能吃食物：
- 燕鲅鱼/孔鳐/大头鱼/雪鱼/鲂鱼/
哺乳期能吃刺参吗能吃
刺参是非常名贵的滋补食品，哺乳期产妇适当食用有利于提高免疫力，调节内分泌，还有一定的美容养颜的功效。
同类能吃食物：
- 目鱼/胖头鱼/大头鱼/鲂鱼/柔鱼/
婴儿能吃刺参吗慎吃
宝宝应该少吃刺参，一来宝宝肠胃功能较弱，吃了刺参容易加重消化系统负担，二来刺参是海产品，宝宝吃后易过敏。
同类慎吃食物：
- 皮皮虾/红蟳/蝤蛑/八爪鱼/平鱼/
THE END
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