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蔓越莓营养丰富,含有丰富的维生素C、花青素、类黄酮等抗氧化物质,还有果胶,孕妇适量食用可以补充人体所需的营养,还有美容养颜等功效,有助于胎儿发育。
蔓越莓中含有活性物质,能够修复受损的黏膜组织,同时还能增强个人的免疫力,孕妇适量食用能有效预防泌尿道感染,抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡等作用。
蔓越莓属于低钠高钾的食物,孕妇适量食用有降血压的作用。若孕妇是因贫血等原因而低血压的话,则不宜吃蔓越莓。
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