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补气血喝什么茶好

来源: 更新时间:2022-09-02 00:02:56
The Beginning

参枣茶

材料:红枣5颗,西洋参1钱。

做法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

功效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏,内热。

补气血喝什么茶好

益母草红糖茶

材料:益母草1钱,香附子1钱,红糖适量。

制法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。

功效:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

补气血喝什么茶好

玫瑰杞枣茶

材料:6朵干玫瑰花、3颗无核大枣、适量枸杞。

冲泡方法:

1、将所有的材料清洗干净,并将大枣切半备用,干燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒后再冲洗干净。

2、把所有的材料都一起放入壶中,冲入500ml左右的沸水,浸泡3分钟左右即可饮用。

功效:玫瑰花能养血调血;大枣可以补气养血;而枸杞也能补血益肾。这三者搭配饮用是可以帮助调节月经,提高身体免疫力,让女性拥有红润气色。

补气血喝什么茶好

生姜黄芪红枣茶

材料:黄芪4钱,生姜适量,红枣2颗,红糖适量。

制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。

功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

补气血喝什么茶好

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THE END

TAG:红糖  红枣  沸水  益母草  补气血  

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