孕妇能吃提子吗

The Beginning

提子别称：美国葡萄，美国提子

提子是葡萄的一类品种，原产自美国，优点是果实大、口感佳、酸甜适中且极耐贮运，所以也被称为“葡萄之王”。

“提子”本来是粤语口语中对葡萄的称呼，现在在中国大部分地区的语境里是指进口品种的葡萄。但在粤语的语境里，还是泛指葡萄。

提子能为人体提供较高的热量，也含有较多的抗氧化物质，对于心脑血管疾病具有防治作用。一般人群都适合食用，除了糖尿病患者及便秘者，脾胃虚寒的人也不适合多食，容易引起腹泻。

当前市面上的提子大多存在农药残留问题，最好去皮食用，如不去皮则需充分洗净，但不适合用清水和盐水浸泡，以免浸泡促进提子表面的残留农药渗透进入果肉。

提子热量较高，提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用，但是提子含糖量较高，有糖尿病和便秘的人要少吃。

可以的，只要不是直接从冰箱里拿出来的就可以，由于它是含糖量高的水果，如果是有糖尿病和便秘的人要少吃。

提子不要吐皮。提子皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。提子皮中的另一种重要物质——单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。提子皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

很适合婴幼儿吃，把皮和籽去了，把果肉弄成小小块的给宝宝吃。如果是还很小的宝宝吃时可以榨成汁哦。