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孕妇喝绿豆汤有什么好处

来源: 更新时间:2022-09-21 00:01:20
The Beginning

解暑降火

绿豆有非常好的清热解暑效果,在炎热的夏季,准妈妈适量的喝些绿豆汤,可有效的赶走燥热,烦闷等不适感,而且还能防治中暑与孕期上火。

孕妇喝绿豆汤有什么好处

缓解便秘

绿豆含有丰富的膳食纤维,孕妇喝绿豆汤能补充膳食纤维,滋润肠胃,促进排便排毒,可很好的改善孕期便秘症状,且一定程度上还能美容皮肤。

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排尿利湿

绿豆的排尿利湿功效很强,准妈妈适量喝绿豆汤能增加排尿量,从而减轻身体水肿现象。

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其他作用

绿豆营养价值较高,含有的多种营养对维持与促进孕妇生理机能都有帮助,还能治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇,并且有利肝脏保养等。

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