The Beginning
摄入适量蛋白质食物
胆囊炎发作期间，准妈妈应适量摄入含蛋白质的食物，比如鱼、瘦肉、奶类、豆制品等，不但营养丰富可增强孕妇身体抵抗力，还有很好的消石作用。
含膳食纤维丰富的食物
准妈妈还可多吃含膳食纤维多的食物，比如玉米、燕麦、小米、甘薯、荞麦等，这样可以促进胆汁排泄，还不会刺激胆囊的收缩。并且，孕期准妈妈多吃这类食物还可防治便秘。
含高碳水化合物
孕妇胆囊炎日常应多摄入高碳水化合物，比如蜂蜜、藕粉、土豆、苹果、梨子等。因为食物中的大量易消化碳水化合物可以促进肝糖原的生成与供给充足的热量，有助于病情恢复。
多喝水
孕妇患胆囊炎期间，应注意补充充足体液，建议每天多喝白开水，饮水量在1000-1500毫升为宜，这样可以稀释胆汁，帮助代谢废物排出，有利于胆囊炎恢复。
THE END
