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百香果蜂蜜水孕妇可以喝吗

来源: 更新时间:2022-10-31 00:01:30
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百香果蜂蜜水孕妇可以喝吗

可以喝。

百香果和蜂蜜都是孕妇可以吃的食物,且两者一起食用也不会对胎儿造成不良影响,反而含有丰富的糖类、有机酸、维生素、钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素,营养价值很高。因此,孕妇可以喝百香果蜂蜜水。

百香果蜂蜜水孕妇可以喝吗

孕妇喝百香果蜂蜜水的好处

增进食欲

由于孕妇受体内激素的影响,胃酸分泌过少,食欲大减,而百香果蜂蜜水能促进胃酸的分泌,从而增加食欲。另外,百香果蜂蜜水中的酸性物质还能缓解孕初期出现的孕吐反应。

预防便秘

百香果蜂蜜水中含有一定量的膳食纤维,具有润肠通道的作用,孕妇食用后可在一定程度上预防便秘。

美容养颜

百香果蜂蜜水中含有大量的维生素C,维生素C是一种抗氧化性成分,不仅能清除体内的自由基,而且还能淡化皮肤中的黑色素,具有一定的美容作用。

促进睡眠

百香果蜂蜜水中的芳香物质有宁心安神的作用,睡眠不好的孕妇可以适当的喝点百香果蜂蜜水,来改善睡眠的情况。

促进胎儿发育

胎儿在母体内主要是吸收孕妇身体中的营养,当孕妇身体的营养不足时,会抑制胎儿的生长及发育,而百香果蜂蜜水中的营养物质丰富,能为孕妇补充营养,从而促进胎儿发育。百香果蜂蜜水孕妇可以喝吗

孕妇喝百香果蜂蜜水注意事项

1、不能多喝

孕妇可以喝百香果蜂蜜水,但要注意不能多喝,一天不能超过500毫升,以免产生副作用。

2、不宜用蜂王浆和益母草蜜

孕妇喝的百香果蜂蜜水的蜂蜜不能用蜂王浆和益母草蜜,因为这两种蜂蜜都会影响胎儿的正常发育。建议最好选择槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。

3、胃酸分泌较多、患有胃溃疡的孕妇不宜食用百香果蜂蜜水。

4、孕妇最好喝自制的百香果蜂蜜水,因为外面买的可能添加了色素,这对胎儿不利。

百香果蜂蜜水孕妇可以喝吗

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