我们都知道怀孕会有恶心想吐,这是很常见的迹象之一,那到底为什么女性的身体会对胎儿有这种孕吐的反应呢?而每个孕妈咪都有不同的感受,有得轻微、有得非常严重,该如何改善是好?
1、孕吐什么时候开始??视乎个人情况而定。一般来说,约有3/4的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应,也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。
孕吐是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经42天左右出现,会有恶心呕吐不适等症状,但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。
2、孕吐什么时候会结束?
吐通常在怀孕6周左右开始,在此后的1个多月里,这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到孕14周时,就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间,才会感到恶心症状慢慢减退。
3、孕吐是必经过程吗?孕吐算是大多数孕妈咪都经历到的,但有些人是比较轻微,只感到些许恶心感并没有呕吐,而有些妈咪则是多次出现狂吐,专家也都不能确定,到底会不会有孕吐的过程,这一切都关乎体质。
很多妈咪想起孕吐那段时间,真的还是馀悸犹存。
4、怀孕恶心说法众说纷纭
1.不适应有胎儿
为什么怀孕早期会有这样的问题,有一个相当简单的答案。身体将你未出生的宝宝感知为外来因素,损害你的健康,所以他试图摆脱它,就像身体的中毒一样,通过呕吐清洗自己。也就是说,当胚胎植入时,他就开始与你的身体进行斗争。
2.激素增加敏锐
妈咪怀孕之后,身体会因为胎儿分泌的激素造成中枢神经十分敏感,会不断将生活周遭的感觉放大,就容易感到恶心,拒绝太多毒素进入体内,防止其进入胚胎,影响胎儿生长。
补充说明:这种激素也会有抑制胃酸的作用,降低胃肠蠕动,妈妈的消化功能受影响,所表现出的就是呕吐。
3.提醒保护身体
还有人说是宝宝透过这种方式,让妈咪知道我来了,持续提醒孕妈咪,要好好保护自己身体了,不要再乱吃一些东西,否则就会吐吐吐。
5、孕吐厉害吃什么可以缓解?1.柚子
柚子中含有较多的叶酸,同时,柚子属于柑橘类,其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子,把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。
2.黑芝麻糊
怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应,可以用开水冲黑芝麻粉来喝,会得到一定程度的缓解。
3.酸奶
酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质,而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受,而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。
4.柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸,胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
5.苹果
孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则,所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果,一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡。