The Beginning
尖椒的功效和作用
尖椒又名辣椒，青辣椒可以作为蔬菜食用，干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。尖椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。 食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡、痔疮或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。
孕妇能吃尖椒吗？慎吃
尖椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。但是准妈妈不宜多吃，因为食用过多的尖椒会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
同类慎吃食物：
- 蒜苔/猫爪/莱菔/芸苔/苔干/
产妇能吃尖椒吗？慎吃
月子里最好少吃尖辣，以免给产妇脆弱的肠胃造成太大的刺激。另外，患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食尖椒。
同类慎吃食物：
- 石花菜/白萝卜/芥兰/空心菜/苔干/
哺乳期能吃尖椒吗？能吃
哺乳期尖椒。尖椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。哺乳期适量食用尖椒，还是颇有好处的。
同类能吃食物：
- 鸡腿蘑菇/寿瓜/毛笋/萱草花/菜椒/
婴儿能吃尖椒吗？能吃
婴儿尖椒。尖椒可以使呼吸道畅通，被用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。 但最好给宝宝选择不辣的尖椒。
同类能吃食物：
- 寿瓜/白蘑菇/圆葱/瓠子/金豆/
THE END
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