首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

【妊娠期糖尿病产后饮食】孕妇糖尿病产后饮食注意事项

来源: 更新时间:2024-03-21 00:01:09
The Beginning

妊娠期糖尿病产后饮食:保证热量需求

产后的营养首先是需要高热量。乳母每日所需的热量基本相当于重体力劳动者每日所需,约2500卡/日(cal/d)。摄入的碳水化合物转化的能量应占总能量的55%~60%。常以复合碳水化合物为主,并要考虑每一种碳水化合物食品的血糖生成指数(GI)。GI是衡量食物摄入后引起血糖反应的一项生理意义的指标,尽量选择值低的食品,以避免餐后高血糖。

妊娠期糖尿病产后饮食

妊娠期糖尿病产后饮食:保证蛋白质摄入

饮食中蛋白质含量每日每公斤标准体重1.0g,乳母宜增加至1.5~2.0g/kg体重,蛋白质约占12%~20%,其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%~50%。

妊娠期糖尿病产后饮食

妊娠期糖尿病产后饮食:控制脂肪摄入

脂肪每日每公斤体重0.6~1.0g,脂肪约占20%~25%,其中多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸比值为1:1:0.8,胆固醇摄入量应少于每日300mg。脂类与婴儿的脑发育有密切关系,尤其是长链多烯不饱和脂肪酸(DHA)。

妊娠期糖尿病产后饮食

123
THE END

TAG:产后  糖尿病  饮食  妊娠期  碳水化合物  

猜你喜欢

相关文章