引起癫痫的原因复杂多样,但它与孕妇是否吃羊肉真的毫无相关。
1、孕妇能吃羊肉吗?
答案是肯定的,能吃。不必为此惶惑不安。
孕妇吃羊肉的好处:
1.增强免疫力
羊肉的营养价值极高,与猪肉相比,羊肉的脂肪,胆固醇含量都较少,蛋白质含量较多,而且维生素B1,维生素B2,维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,孕妇多吃些羊肉,有助于身体免疫力。
2.补虚益气
羊肉性温,冬季常吃羊肉,可以增加人体热量,抵御寒冷,而且能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉,还可以改善气虚、血虚的症状,并且有助于增长体力。
医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”,即羊肉500克配当归、生姜各18克,共炖吃,治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果很好。
2、孕期吃羊肉的禁忌
由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。
? 但需注意的是,由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。
? 羊肉更适合冬季食用,酷暑夏季要少吃。
? 还忌与西瓜混合食用,食用后会发生腹泻等反应。
? 在吃羊肉的同时更要注意多吃一些清热去火的清淡食品。还要适当的多喝水,多吃一些水果和蔬菜,这样才能进一步加强胎儿的营养。
3、哪些肉食孕期不建议吃?
1.驴肉
性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但根据前人经验,孕妈妈应当忌食驴肉。《日用本草》中记载:驴肉,妊妇食之难产。
2.螃蟹
《本草纲目》中也说它堕生胎,下死胎。虽然这个说法没有现代科学依据支撑,而且螃蟹对孕妇的营养补充非常有帮助,不过孕知妈建议对螃蟹还是要适量。
3.麻雀肉
《饮食须知》云:妊妇食雀肉饮酒,令于多淫。多食雀脑,动胎气,令子雀目。因此,孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。
4.兔肉
清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妈妈尤忌。
5.鳖
甲鱼具有通血络和活血的作用,易造成流产或胎儿生长不全。