The Beginning
油条的功效和作用
油条别称：油炸果。油条是中国传统早点之一，人们一般习惯把它与豆浆一起食用。它呈长条形，是一种中空的油炸面食，口感松脆有韧劲，深受人们喜爱。
虽然被广泛接受和喜爱，但是不能经常吃油条。油条属于高温油炸食品，其营养大部分已经被破坏，而且比较难消化，会在人体胃里停留比较长的时间。此外，油条含有铝元素，铝是一种低毒非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素，它是多种酶的抑制剂，其毒性能，影响蛋白质合成和神经介质，铝可使脑内酶的活性受到抑制，从而使精神状态日趋恶化.长期过量摄入铝，可导致老年痴呆，因此，油条不能经常作为早点食用。
孕妇能吃油条吗不能吃
油条属于营养价值低、不易消化的食品，不符合产妇的饮食要求，准妈妈最好不吃。油条毕竟是油炸过的，而且这些油可能很劣质，所以建议准妈不吃油条。
同类不能吃食物：
- 油条/槟榔/冰激凌/
产妇能吃油条吗不能吃
月子里饮食要选配得当，避免进食有刺激及不易消化的食物是非常重要，而油条属于营养价值低、不易消化的食品，不符合产妇的饮食要求，难以起到补充多种营养素的作用。
同类不能吃食物：
- 雪糕/油条/火锅/麦当劳/龟苓膏/
哺乳期能吃油条吗不能吃
哺乳妈妈要尽量避免有刺激及不易消化的食物。油条属于营养价值低、不易消化的食品，不适合哺乳妈妈吃。哺乳期应该多喝汤水哦。
同类不能吃食物：
- 麻辣烫/冰淇淋/薄荷糖/冰激凌/肯德基/
婴儿能吃油条吗不能吃
油条不易消化、营养极差，还有过多的铝和氧化脂肪，经常食用可能会影响婴幼儿的正常生长发育。油条虽然好吃，但是没有营养，不能给小宝宝吃哦。
同类不能吃食物：
- 披萨/元宵/油条/龟苓膏/炸鸡/
THE END
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