The Beginning
孕妇能喝桑葚枸杞茶吗
可以喝。
首先桑葚和枸杞都是孕妇可以吃的食物，再者两者一起泡茶饮用，成分上不会起冲突，也没有相互反应生成对孕妇有害的物质，所以说孕妇可以喝，这样还有补肝补肾、明目等好处。
桑葚枸杞茶的功效与作用
桑葚和枸杞泡茶主要具有补肾填精、养肝明目、益气固表、平肝潜阳等功效。
作用如下：
1.可以有效改善肾阴亏虚而导致的腰膝酸软、倦怠乏力、头晕耳鸣、女性月经量少色淡等;
2.还可用于改善肝阴不足而导致的两目干涩、视物旋转、面色淡白无华等;
3.现代药理研究表明桑葚枸杞茶可以有效的预防和治疗高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。
桑葚枸杞茶的冲泡方法
材料：20粒枸杞、8粒桑葚或者桑葚干，冰糖适量。
做法：
1、将枸杞放入杯中，用热水冲洗一遍，再加入桑葚，注入适量热水。
2、按自己的口味加入合适的冰糖，浸泡5分钟左右，可以喝水。
3、待枸杞和桑葚都泡开之后，可以将枸杞和桑葚都吃下去。
桑葚枸杞茶饮用要注意什么
1、桑葚和枸杞泡水的话性味偏寒，因此对肾阴虚的补肾效果较好，肾阳虚的补肾效果不佳或者完全无效，所以用桑葚和枸杞泡水喝补肾的话，需要先看中医医师，在医生的指导下使用。
2、桑葚和枸杞是药食同源的，需要依据个人体质用药，所以最好有医生确定可以的食用量和食用时间之后再食用比较好。
3、枸杞和桑葚都含有大量碳水化合物，因此食用过多可能会出现肥胖的情况，最好额外再加入过多的冰糖。
4、枸杞和桑葚补肾的话，一旦肾虚情况缓解，可以暂停食用，以免因为桑葚的寒性导致体质偏寒。
THE END
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