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儿菜的功效与作用及禁忌

来源: 更新时间:2022-03-12 20:00:14
The Beginning

下气消食

儿菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进肠胃消化吸收的作用。此外,儿菜还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。

儿菜的功效与作用及禁忌

利尿除湿

儿菜含有钙、磷、铁等微量元素,被人体吸收后,能利尿除湿;促进机体水、电解质平衡,可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症。

儿菜的功效与作用及禁忌

预防便秘

儿菜中含有丰富的膳食纤维,含水量也很高,食之可润滑肠道,加快胃肠蠕动,并促进肠道中粪便的排泄,能够缩短有害物质在肠道中的停留时间,从而起到润肠通便的作用,同时还有利预防结肠癌。

儿菜的功效与作用及禁忌

解毒消肿、防癌抗癌

儿菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而发挥解防癌的作用,可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌。

儿菜的功效与作用及禁忌

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THE END

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