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备孕期间不能做什么(备孕期间不能做什么运动)

来源: 更新时间:2022-06-09 02:34:06
The Beginning

为了有一个健康的宝宝,很多夫妻都会早早的做好备孕工作,但是在备孕期间是有很多注意事项的,如果不注意,可能会对备孕有所影响。那么在备孕期间不能做什么事情呢?

减肥增肥

体重对怀孕有一定的影响,过胖过瘦都不利于妊娠的正常完成,但是不能为了达到标准的体重而过度的减肥或者大补特补增肥,这种不健康的增肥减肥方式,可能导致内分泌失调,影响备孕的进程。

穿紧身衣

紧身衣裤会对子宫、盆腔、输卵管等生殖器官产生很大压力,不利于血液微循环,影响功能的发挥,出现异常情况。譬如压力差导致子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。

冲洗阴道

私处清洁问题一直是我们不断提醒大家的问题,但是清洗私处一定要注意健康,过度清洗、清洗不当等反而会增加患病的可能,譬如冲洗阴道。这可能打破阴道的酸碱平衡,导致霉菌、支原体等病菌感染,出现阴道炎。清洗私处只需要用温水清洗外阴,内阴除非感染了病菌,医生建议冲洗时才可以冲洗,不然不要随便的冲洗。

吃素不吃肉

有的人是素食主义者,长期不吃肉可能导致激素分泌失常,月经周期紊乱,影响排卵。如果你是素食主义者,一定要注意影响的补充,不吃肉可以,可要找到替代食物补充营养呀。

不运动

适当、适量的运动好处多多,可以增强体质,提高免疫能力,还能控制体重,稳定内分泌平衡,帮助提高精子、卵子质量,营造健康的孕育环境,减少妊娠期间的阻碍。所以,不要回避运动,适当适量的运动是很有必要的哦。

THE END

TAG:备孕期间不能做什么这些事千万别犯  母婴保健  备孕  

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