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宝宝可以吃橄榄菜吗 婴儿能吃橄榄菜吗?

来源: 更新时间:2022-06-09 21:16:35
The Beginning

橄榄是非常好吃的水果,不过宝宝发育不完全,饮食要格外小心。那么宝宝可以吃橄榄吗?宝宝多大可以吃橄榄?下面一起来看看吧。

宝宝可以吃橄榄菜吗

不可以。

橄榄菜属于腌制食品,宝宝吃过咸的食物容易导致血压升高,引起水肿。同时宝宝吃的太咸会直接影响宝宝体内对锌的吸收,所以像橄榄菜这些食物含钠量比较高,宝宝应当尽量避免,所以宝宝最好不要吃橄榄菜。

宝宝多大可以吃橄榄菜

两岁以上。

两周岁以下的宝宝最好不要吃橄榄菜,橄榄菜属于腌制食品,研究表明,幼儿期间开始吃腌制品的孩子,成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。

宝宝饮食注意事项

1、勿过早接触成人食品

婴幼儿的味觉本身就不够敏感,如果过早给宝宝尝试大人的食物,哪怕只有一点点,都有可能刺激婴幼儿味觉过早发育,孩子一旦喜欢上大人食物的味道,就会出现辅食喂养困难。

2、保证食物多样化

给宝宝的食物要注意粗细搭配,粮食类、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜等各种食物都要吃,才能保证宝宝营养的均衡吸收。

3、勿添加过多调味料

1周岁以下的宝宝最好不要吃盐,盐分会影响血糖,增加宝宝肾脏负荷,而糖分过多则会引发龋齿,所以年纪较小的宝宝要尽量少高糖高盐的食物。

THE END

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