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红豆薏米胃病能吃吗(红豆薏米粥胃病能吃么)

来源: 更新时间:2022-06-09 22:57:43
The Beginning

红豆薏米具有很强的除湿作用啦,我每年湿气重的时候都会吃一些,但是上班之后不注意吃东西,胃不好了,有胃病,想知道红豆薏米胃病能吃吗?

红豆薏米胃病能吃吗

红豆薏米胃病可以食用。

红豆薏米的主要成分是赤小豆和薏米,而赤小豆和薏米是两种常见的食物,主要成分都是碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等,营养丰富,性味较平和,无毒,没有很强的刺激性,因此红豆薏米胃病可以食用。

胃病吃红豆薏米有什么好处

健胃

薏米性凉,味甘、淡,入肺、脾、胃经,赤小豆性平,味甘,因此食用具有很好的健胃的作用。

保护胃粘膜

薏米和赤小豆中都含有一定含量的蛋白质,食用可以增强胃粘膜的抵抗力,具有很好的保护胃粘膜的作用。

促进消化

薏米和赤小豆中含有一定含量的纤维素,食用之后可以帮助肠道运动具有很好的促进消化的作用,适合有胃病的人群食用。

胃病吃红豆薏米要怎么吃

控制食用量

1、胃病的人群食用红豆薏米要控制食用量,不能吃太多,最好是一次只用1碗,一天食用量不要超过2碗,以免食用过多,导致身体不适。

2、红豆薏米中含有一定的水苏糖,食用之后容易产生气体,导致胀气,对胃部不利。

煮的够烂

赤小豆和薏米煮的不够烂的话会出现难以消化的情况,不利于肠胃的消化,容易出现消化不良的情况。

胃病吃红豆薏米能吃多少

胃病吃红豆薏米的量不要超过赤小豆30克,薏米30克。

赤小豆30克和薏米30克,加水可以煮出2碗的红豆薏米粥,分成两次食用,一次食用1碗,若是吃的是红豆薏米粉,那么可以一次食用30克,上午一次,下午一次,这样不会加重胃部的负担,适合食用。

那种胃病不能吃红豆薏米

胃酸过多的人群不建议食用红豆薏米。

因为赤小豆和薏米中含有大量的碳水化合物,食用会刺激唾液和胃酸分泌,但是赤小豆和薏米中的蛋白质含量不算很高,因此食用之后胃酸消耗的少,本身胃酸过多的人群食用红豆薏米会出现烧心、反酸等不适的情况,对健康不利。

胃病吃红豆薏米要注意什么

1、不确定自己胃病的情况的话,可以尝试性的少量食用一些红豆薏米,若是出现了身体不舒服或者胃不舒服的情况,说明不适合食用红豆薏米,应立即停止食用。

2、胃溃疡千万不能吃过多的红豆薏米,因为红豆薏米中含有水苏糖,会在肠道中被细菌反应,产生大量的气体,进入胃部,会作用在溃疡点,导致身体不适的情况出现。

3、消化不良的人物食用红豆薏米一定要煮烂,因为没有煮烂的红豆薏米很难消化,容易加重消化不良的情况。

THE END

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