首页 > 生活 > 饮食健康

菠萝吃之前要用盐水泡吗 新鲜菠萝怎么吃最好

来源: 更新时间:2022-04-23 15:25:39
The Beginning

菠萝是我们生活中很常见的一种水果,很多人买了菠萝回家吃时都会用盐水泡下菠萝,那么为什么要用盐水泡一泡呢?菠萝应该怎么吃呢?

菠萝吃之前要用盐水泡吗

吃菠萝之前一定要用盐水泡。

因为菠萝含有一种“菠萝酶”的物质,直接食用,会对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,会使我们感一种麻刺痛的感觉。食盐能抑制菠萝酶的活力,用盐水泡过菠萝后,可以有效的抑制菠萝酶对口腔粘膜和嘴唇的刺激,同时也会感到菠萝更加香甜。

新鲜菠萝怎么吃最好

生吃菠萝

把菠萝皮削掉,特别注意将嵌入果肉中的“钉”剜出干净,切成片或块放在盐水中浸泡30分钟,然后再洗去咸味,就可以达到消除过敏性物质的目的,还会使菠萝味道变得更加甜美。另外,生吃菠萝不宜空腹吃,因为菠萝里的蛋白酶可以伤害胃壁。而饭后半小时再吃菠萝,可以帮助消化。

熟吃菠萝

去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃,也可做成各种各样的菠萝美食。菠萝蛋白酶在45~50℃就开始变性,到100℃时,90%以上被破坏;苷类也同时可被破坏消除;羟色胺则溶于水中。

吃菠萝的注意事项

1、菠萝未作加工处理前不宜食用。菠萝食用前应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍出其中的甙类物质后食用,若未作处理,会影响食用时的口味,菠萝中所含的甙类物质还会对口腔黏膜造成刺激。

2、菠萝也是最易引起过敏的水果之一,这是因为菠萝中含有糖苷类物质、五羟色胺和菠萝蛋白酶。糖苷类物质容易引起口腔发痒,因此,有严重过敏体质不宜多吃菠萝。

THE END

TAG:菠萝吃之前要用盐水泡吗  新鲜菠萝怎么吃最好  饮食指南  菠萝  

猜你喜欢

相关文章