一个人怎么练擒拿
1、擒拿术练习方法有两种:一种是单练法,另一种是对练法。单练法有擒敌拳和捕俘拳,而对练法则是一套按照人体生理解剖原理反侧对方关节,互相进行擒拿与解脱的假设性实战动作练习。在进行对擒拿套路时要刻牢记这两句歇诀:“...
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