一天不能超过几个蛋黄
鸡蛋是日常生活中最常见的食物之一。鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素,营养价值很高,由于其物美价廉成为家家必备的食材。而且鸡蛋的容纳性很高,可做成多种吃法,但是又说蛋黄的胆固醇很高,那么蛋黄吃多了...
网上有传闻说蛋黄的胆固醇含量很高,一天只能吃一个蛋黄,吃两个蛋黄的话就会造成胆固醇摄入超标,那到底一天吃两个蛋黄有问题吗?...
蛋黄是鸡蛋内部发黄的部分,富含矿物质、维生素、磷脂等营养物质,那么一天最多不能超过几个蛋黄呢?...
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