上火应该多吃什么

上火应该多吃什么
上火应该多吃什么(上火应该多吃什么蔬菜)
上火应该多吃什么(上火应该多吃什么蔬菜)

1、清热解毒类,如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。2、苦寒制火类,如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田...

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