上火应该怎么办
1、上火了,饮食中要注意多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣刺激、煎炸烧烤的食品,不要抽烟喝酒。2、可以吃一些去火的食品,如莲子汤去心火,猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝银耳梨水去肝火等等。吃水果也要注意,有...
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