为什么经常做噩梦

为什么经常做噩梦
为什么经常做噩梦(女孩子为什么经常做噩梦)
为什么经常做噩梦(女孩子为什么经常做噩梦)

1、人的精神紧张,思想压力大,大了不能够完全放松,会导致睡觉做噩梦。 2、睡眠环境不够安静,温度不适宜过冷或者过热,空气过度潮湿、干燥都会造成夜间噩梦,导致睡眠不安。 3、平时缺乏锻炼,作息不规律,或者是睡前喝茶或者...

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