久坐的人适合做的运动
长时间的坐着会让身体感到不自在，身体素质也会有所下降，但是多数职业人群都摆脱不了每天久坐伏案的命运，因此通过运动来缓解久坐的疲劳很有必要，接下来就告诉大家几种久坐的人适合做的运动有哪几种。...
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