乒乓球的意义

乒乓球的意义
乒乓球的意义(乒乓球的历史和起源)
乒乓球的意义(乒乓球的历史和起源)

1、可以有效地提高人的身体素质。长期参加乒乓球运动,随着水平的不断提高,活动范围的加大,运动量的加大,不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮,关节更加灵活稳固。2、可...

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