产妇可以吃什么水果
新鲜的水果富含多种维生素、碳水化合物、微量元素等,产妇可以适当补充一些温性水果,有助于身体恢复,具体产妇吃什么水果好呢?...
1、水果:番茄、杏、枣、橘子。2、肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。3、蔬菜:海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。4、宜吃:含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收:含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12、叶酸的食物;富含蛋白...
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