什么叫轻断食的具体方法
1、轻断食指的是通过断食与自由摄食交替一段时间，可以有效达到减重的效果。2、轻断食的具体方法是：每天留出12-16个小时的胃部“空窗期”。5：2断食法，一周中任意选取2天，每天食用不超过500卡路里的食物。隔日断食法，如...
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随着科技的发展，以前很多想象不到的事情，正在一一成为现实。那么对于高科技能检测宝宝的天赋，这是真的…
什么叫轻断食的具体方法 什么叫轻断食的具体方法有哪些
